Komunikacja bez przemocy (NVC)
podstawy

Podstawowy kurs komunikacji bez przemocy według Marshall Rosenberga. Naucz się słuchać empatycznie i wyrażać potrzeby w sposób asertywny.

8 godzin
Online
15.01.2026

Program szkolenia

Kompleksowy program obejmujący wszystkie aspekty komunikacji bez przemocy

1
Podstawy komunikacji bez przemocy

  • Filozofia i zasady NVC według Marshall Rosenberga
  • Różnica między komunikacją żyrafy a szakala
  • 4 kroki komunikacji bez przemocy
  • Rozpoznawanie wzorców komunikacyjnych

2
Empatyczne słuchanie

  • Techniki aktywnego słuchania
  • Odczytywanie potrzeb rozmówcy
  • Radzenie sobie z emocjami w komunikacji
  • Praktyczne ćwiczenia słuchania

3
Wyrażanie potrzeb i uczuć

  • Identyfikacja własnych potrzeb
  • Wyrażanie uczuć bez oskarżeń
  • Formułowanie próśb zamiast żądań
  • Asertywna komunikacja w trudnych sytuacjach

4
Rozwiązywanie konfliktów

  • Mediacja w stylu NVC
  • Przekształcanie konfliktów w dialog
  • Praktyczne studia przypadków
  • Plan rozwoju umiejętności

Dla kogo jest to szkolenie?

Menedżerów i liderów zespołów
Specjalistów HR i działów personalnych
Trenerów i facylitatorów
Każdego, kto chce rozwijać umiejętności komunikacyjne

Co otrzymasz?

Materiały szkoleniowe w formie elektronicznej
Certyfikat ukończenia szkolenia
Dostęp do nagrania szkolenia (wersja online)
Możliwość networkingu z innymi uczestnikami

Zapisz się na szkolenie

4.9/5 ocena klientów
500+ przeszkolonych osób
10+ lat doświadczenia

Gotowy na zmianę w Twojej firmie?

Dołącz do grona zadowolonych klientów i odkryj siłę profesjonalnych szkoleń

Natychmiastowe rezultaty
Certyfikowane szkolenia
Wsparcie po szkoleniu
lub